Testemunhos

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AFONSO MALÓ FRANCO
Ex-capitão Seleção Sub-18 Rugby | Finalista de Mestrado Kingston Business School
AFONSO TAIRA
Futebol Profissional - Kiryat Shmona (Israel)
ALEXANDRA MALÓ
Diretora de Branding, Marketing e Communication
Malo Clinic Group
ALEXANDRE REAL
Partner SFORI
ANA ISABEL DIAS
Música | Harpista
ANA RITA GOMES
Treinadora Voleibol de Praia
ANTÓNIO RODRIGUES
Departamento de Formação EMEL
CATARINA R. FONSECA
Psicóloga
CARLA ALMEIDA
Empresária
FÁTIMA LOPES
Apresentadora, Comunicadora, Escritora e Digital Influencer
FILIPE FERREIRA
Partner SFORI
HUGO MARTINS
Diretor Artístico Toruk - Cirque do Soleil
INÊS FERNANDES
Nutrição de Alto Rendimento
INÊS FRANCO
Maquilhadora Profissional | Blogger (Blog do Ano 2016 e 2017 Beleza) | Digital Influencer
JOSÉ RAMALHO
Empresário
LEONOR RAMALHO
Cavaleira Dressage
MARIA JOÃO GOUVEIA
HR Manager Grupo AOC
MARTA SILVA
HR Manager Grupo AOC
MIGUEL FARO VIANA
Director Training Academia Refer
PEDRO MARQUES
Global Lead Football Performance
(Coaching Methodology and Performance Analysis)
City Football Group
PEDRO MENDES
Performer e Professor Asthanga Yoga
RAQUEL ÁLVARO
Cantora e Música Jazz, Compositora
REGINA BRANDÃO
Psicóloga Desporto (Luiz Filipe Scolari)
RICARDO DINIZ
Navegador Solitário
RICARDO JANOTA
Futebol Profissional, Tondela (Portugal)
RICARDO PERES
Treinador Adjunto da Seleção Nacional Futebol
SIMÃO ALMEIDA
Atleta de Alto Rendimento
Ginástica Artistica Masculina
GCP | Seleção Nacional de Portugal
TEREZA TRIGALHOS
Pintora
VITOR GOMES
Diretor Coordenador do Banco Popular
ANÓNIMOS
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AFONSO MALÓ FRANCO

Ex-capitão Seleção Sub-18 rugby | Finalista de Mestrado Kingston Business School

"Trabalhar com a Dr. Ana Ramires foi um privilégio. Quando olho para trás, encaro a psicologia desportiva como uma caixa de ferramentas para a vida. Ao longo de um trabalho contínuo, a Ana fez me perceber o porquê de eu estar a sentir determinada emoção durante o jogo, de que forma é que isso estaria a prejudicar a minha performance e qual a estratégia a por em prática. Ajudou-me a traçar objetivos e a gerir a minha performance. Fui acumulando estas tais “ferramentas” e o mais engraçado é que estou constantemente a utilizar as mesmas durante o meu dia-a-dia, profissionalmente. Aquilo que aprendi é totalmente transferível para todos os desafios que tenho enfrentado quer a nível desportivo, profissional ou pessoal. Foi um trabalho incrível e ficámos com uma relação de amizade muito próxima. Obrigado Ana!"

AFONSO TAIRA

Futebol Profissional, Kiryat Shmona (Israel)

"Anos de crescimento não atenuam a admiração que tenho pelo trabalho da Dra Ana.
Quanto mais se trabalha com a Dra, mais se vai percebendo a sua genialidade na percepção e sensibilidade humana e evolutiva. Acima de tudo, melhoria contínua é a chave do seu processo. Uma chave que é também uma ‘dica’ para a vida."

ALEXANDRA MALÓ

Directora de Branding, Marketing, Communication, Design & Image Malo Clinic Group

“Para se alcançar o sucesso não basta sermos visionários, há que saber direcionar as nossas ações e agir com confiança e determinação. Se não existir ajuda profissional e focada muito raramente conseguimos ultrapassar o estado de sonho.”

ALEXANDRE REAL

Partner, SFORI

A Ana Ramires é uma excelente profissional, dotada de uma extrema sensibilidade e conhecimento técnico.

A sua perspicácia é um acelerador de talentos e desenvolvimento pessoal.

Recomendo a Ana sem reservas no que concerne às temáticas do desenvolvimento pessoal, elevado desempenho  e resultados de excelência.

ANA ISABEL DIAS

Harpista

"Um exemplo de Rigor, Exigência e Generosidade."

ANA RITA GOMES

Treinadora Voleibol Praia

"Navegar na alta competição é ciência, arte e instinto. Há que saber coordenar e potenciar competências e conhecimentos de diferentes domínios do rendimento. Mas, há, sobretudo, que ter sensibilidade para as escolher e usar eficiente e eficazmente num contexto e circunstância específicos. Nunca estamos sós nesta navegação. É preciso saber escutar e observar todas as mensagens que nos chegam. Mas, é sobretudo, necessário interpretá-las com perícia. Navegar com a mão firme da Ana Ramires neste leme ajuda-nos a manter a lucidez e a tranquilidade exigidas nas tomadas de decisão. Ajuda-nos a perceber que o som do mesmo vento poderá ser ouvido, pela mesma tripulação, em tons distintos, que a corrente até pode ser sentida na mesma direção, mas com velocidades diferentes. Ajuda-nos a esvaziar a alma de ventos e correntes instalados para que a mensagem do vento e da corrente chegue nítida e nos permita escolher no melhor estado de mente possível. Ajuda-nos a vencer!"

ANTÓNIO RODRIGUES

Departamento Formação EMEL

"Não é difícil definir a qualidade do trabalho realizado pela Drª Ana Bispo Ramires. A dificuldade é fazê-lo em poucas palavras ou sem parecer excessivo. Estou muito agradecido pelo privilégio de termos trabalhado em conjunto e espero continuar a contar com o seu empenho, profissionalismo e capacidade de motivação para futuros projetos."

CATARINA ROQUE DA FONSECA

Psicóloga

"A par do notório empenho com que se entrega a cada cliente/projeto e da enorme facilidade em perceber quem tem à sua frente e o contexto em que se insere, tem qualidades terapêuticas únicas ao nível interventivo, fornecendo ferramentas adaptadas a cada cliente e ao seu timing processual, permitindo que o mesmo vá recuperando o controle da sua vida e progredindo nos seus objectivos e no crescimento pessoal global e/ou profissional a que se propõe.

(...) Possui ainda a capacidade de fazer intervenções pontuais certeiras em momentos de crise, atenuando fases emocionais de grande desorganização,  devolvendo assim ao(s) sujeito(s) fragilizado(s) a percepção de maior serenidade, controle e menor sofrimento."

CARLA ALMEIDA

Empresária

"A Ana Ramires pertence ao grupo dos “Fora de Série”.

Tive a oportunidade de observar Ana em sala e tem aquela capacidade singular e invulgar de tocar cada indivíduo, apesar de estar perante um público vasto.

É como se fizesse grupo-terapia. Observa, vê e diz sempre algo diferente, inovador, muito à frente e que ninguém observou, viu ou disse. Toca cirurgicamente onde tem que tocar. Faz as perguntas que nos põe a pensar e ajuda muito a tomar consciência do que é preciso para depois tomar melhores decisões e obter melhores resultados.

É um modelo. World class performance!

Parabéns e obrigada Ana!"

FÁTIMA LOPES

Apresentadora, Comunicadora, Escritora e Digital Influencer

"Falar do trabalho que faço há 5 anos com a Dra. Ana Ramires, não é uma tarefa fácil. Vim convencida que ia apenas, como se já fosse pouco, consolidar o meu trabalho de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal e acabei a viver uma verdadeira revolução em mim e consequentemente na minha vida. O que eu acho mais fascinante, é a forma simples como a Dra. Ana Ramires explica cada situação. Não dá para ligar o "complicómetro". Ela tira-me imediatamente o tapete e "manda-me muitas vezes ao chão". Isso é excelente porque como aprendo sempre ferramentas novas para me superar, reajo cada vez mais rapidamente e de forma mais tranquila a situações que antes me deixariam muito stressada. Reconheço que hoje tenho muito mais skills na gestão de stress, mais capacidade de pensar em perspetiva, maior rapidez em gerar soluções perante uma adversidade, maior capacidade multitasking e tenho ainda mais drive nas ações. Globalmente, são muitos os impactos que sinto do trabalho feito com a Dra. Ana Ramires. Primeiro, maior capacidade de perceber o que se passa comigo, o que está por trás de determinadas atitudes que tive ou emoções que vivi. Segundo, uma resistência emocional muito maior e uma tomada de consciência da pessoa resiliente que sou. Terceiro, perceber a imensa força interior que sempre tive e canaliza-la no sentido certo. Quarto, o crescimento da minha velocidade e eficácia de resposta, perante uma adversidade. Quinto, diminuição significativa dos níveis de stress e dos momentos em red line. Sexto, uma capacidade muito maior de gerir as várias áreas da minha vida e o tempo que dedico a cada uma. E por último, saber ordenar prioridades. Esta experiência com a Dra. Ana Ramires, tem sido um treino de endurance, com várias provas pelo meio, em que numas aprendemos e ganhamos e noutras só aprendemos, o que "aguça", ainda mais, a minha mente de atleta. Por tudo isto, estou-lhe muitíssimo grata."

FILIPE FERREIRA

Partner SFORI

"A parceria que nos une à Ana é bem mais do que uma relação comercial, onde se fornecem e compram serviços de formação, coaching ou intervenções de âmbito psicológico ou comportamental. A disponibilidade, elevação, abertura e compreensão têm sido uma sólida base onde temos construído a nossa relação e a partir da qual vamos desenvolvendo projetos verdadeiramente em conjunto.

Os contributos científicos, fundamentados na vasta experiência, amplificam a já ótima oportunidade de podermos partilhar esses momentos de desenvolvimento humano. Por tudo o que é e representa, a Ana Ramires é para a SFORI e sem margem para dúvidas, uma Parceira indispensável e insubstituível."

HUGO MARTINS

Diretor Artístico Toruk - Cirque do Soleil

"São já 20, os anos de partilha com a Ana Ramires. Como atleta de alto rendimento, como artista, com dirigente artístico, como pessoa…

Pela sua mão tomei uma das decisões mais importantes da minha vida – abandonei a minha carreira de piloto da TAP Portugal para dedicar-me ao que verdadeiramente me fazia e faz brilhar os olhos. Foi assim que, sem medo e contra todas as expectativas, me tornei bailarino e posteriormente produtor e director de estruturas artísticas.

Com uma rara capacidade de isolar cirurgicamente o essencial do acessório em questões de quaisquer temáticas, a Ana consegue, invariavelmente, identificar os padrões de conduta que, a cada momento, nos limitam, devolvendo-nos o poder de criarmos a nossa própria realidade de acordo com os nossos objectivos.

Continuo, nos dias de hoje, a transformar-me e recriar-me a cada conversa que temos, tendo também o privilégio de testemunhar de perto o seu percurso e as suas conquistas. Obrigado."

INÊS FERNANDES

Nutrição Alto Rendimento

"A Ana transpira conhecimento, criatividade, competência e integridade, aliando a tudo isto um espírito Humano incrível.

É para mim um privilégio poder aprender diariamente, ao desenvolver ao seu lado a minha atividade profissional."

INÊS FRANCO

Maquilhadora Profissional | Blogger (Blog do Ano 2016 e 2017 Beleza) | Digital Influencer

"Foi de uma forma natural que a Dra. Ana me foi despertando para o meu lado de líder, de gestora de uma empresa com responsabilidades perante o público.  Ajuda imenso ter alguém que nos "desmembre" os problemas e os torne em desafios/soluções. E que estes também nos façam crescer no futuro tanto a nível pessoal como profissional.”

JOSÉ RAMALHO

Empresário

"Conheci a Ana numa formação de liderança. A Ana coordenou a formação cuja componente prática foi dada pelos fuzileiros e a componente teórica abordava diversos temas com especialistas desses temas a moderarem os respectivos debates. Foi uma actividade muito interessante mas sobretudo, foi para mim a chamada de atenção para que, também na performance e desempenho pessoal, é “fora da caixa” que encontramos caminhos para soluções e respostas que muitas vezes procuramos até mesmo sem termos a consciência da necessidade.

Falei à Ana para me ajudar e ..... começou um verdadeiro “storm no meu brain” que até então, e bem na vida, apenas se queixava de excesso de rotina e da limitação que um quadro corporativo tem em fazer desenvolver e criar na sua área de negócio. Enfim, o normal para gente normal em empresas normais....
 

Não foi difícil chegar rapidamente à conclusão de que é possível mudar, é possível fazer mais e melhor, é possível ser mais feliz e ter mais tempo e ainda,.... que toda esta mudança depende exclusivamente de nós próprios. Parece simples, e é mas, não é fácil e é um processo!!!

O “personal coaching” é, de facto, uma actividade muito específica, muito técnica, tem os seus métodos e quando bem executado tem o efeito extraordinário de provocar pequenas mudanças de hábitos, atitudes, análises mais objectivas que nos levam a interpretações mais claras e decisões mais certeiras. O resultado é uma mudança clara no foco, no estilo de liderança e pensamento/ visão estratégica. O resultado no final é uma mudança muito grande.

O que muda à nossa volta?? No ambiente geral podemos dizer que nada muda, mas no nosso raio de intervenção a mudança é gradual e tendencialmente mais e mais clara.

 

Parabéns à Ana que, no meu caso, soube identificar bem o meu estado, o meu perfil e ajudou-me numa transformação pessoal a que posso bem chamar de evolução. Através da definição de pequenos objectivos e exercícios de reflexão simples entrei com a Ana num processo de superação constante e ajustado com resultados extraordinários.

 

De facto a solução não está longe, aliás está mesmo muito perto e com cada um de nós. O desbloqueio é mesmo necessário e a orientação certa também o é e faz toda a diferença ser com a ajuda profissional; se possível, com os melhores!"

LEONOR RAMALHO

Cavaleira de Dressage

" Não adianta termos o maior talento do mundo se não tivermos orientação. Não adianta treinarmos 12 horas por dia se não vamos na direção certa.
Ah! E quando falo em orientação, tem de ser a correcta ou corremos o risco de ficar aquém das nossas capacidades.
É isto que a Dra. Ana representa para mim, a orientação correcta. Ela dá-me as ferramentas para eu tirar o melhor partido do meu talento."

MARIA JOÃO GOUVEIA

Professora Universitária ISPA-IU

"Conheço a Dra. Ana Ramires desde o tempo em que fomos colegas no ISPA-IU. Colaborámos na área da docência, formação e intervenção no desenvolvimento de competências psicológicas e comportamentais. A Ana é uma pessoa dotada de uma extraordinária clareza de raciocínio, capacidade empreendedora, determinação e ambição positiva relativamente às pessoas com quem trabalha. Ninguém fica igual depois de trabalhar com a Dra. Ana Ramires!"

MARTA SILVA

HR Manager Grupo AOC

" A Ana foi convidada a colaborar connosco num projeto de “inspiração interna”, numa otica de comunicação, acompanhamento e preparação dos nossos profissionais nos vários desafios que a organização propunha para esse ano de acção. O facto de ser uma profissional altamente qualificada na formação e otimização de competências humanas  e pela sua larga experiencia profissional em variados contextos conferem-lhe uma facilidade de analise organizacional e aproximação aos indivíduos, quase imediato.

É uma profissional dedicada, atenciosa e simples, qualidades fundamentais para o envolvimento dos nossos colegas nesta acção. Deixa sempre uma vontade de “explorar e desenvolver mais”. Por todas estas razões deixo os meus votos e do Grupo AOC de um excelente sucesso em mais um desafio em que se envolve."

MIGUEL FARO VIEIRA

Training Director Academia Refer

"Conheci a Ana Ramires há 20 anos quando foi minha aluna e desde essa altura que temos mantido uma relação próxima. A carreira de sucesso que tem alcançado como psicóloga clínica e como coach ao longo da sua vida profissional falam por si. No entanto, aquilo que destacaria é a sua sensibilidade para compreender e ajudar o outro, a energia e perseverança que coloca em tudo o que faz, o seu sentido crítico e mordaz para promover a inquietação, auto-reflexão e mudança nas pessoas, a sua integridade e espírito independente perante a vida.

Para mim, é um privilégio ser amigo e colega da Ana."

PEDRO MARQUES

Global Lead Football Performance (Coaching Methodology and Performance Analysis) City Football Group

"Uma experiência que se traduz numa percepção aumentada, associada a várias rotinas e a maior capacidade de as controlar, antecipar cenários, melhorar a preparação e o desempenho nestas. O descobrir e traçar de forma clara uma nova fase profissional e pessoal. 

A oportunidade de partilhar e discutir sentimentos e objectivos com alguém experiente e profissional na dimensão psicológica. Alguém que é um apoio mas também desafia. Claramente isto aportou uma perspectiva diferente das reflexões sozinho ou com os amigos."

PEDRO MENDES

Performer e Professor Asthanga Yoga

"Estar ao mais alto nível física e psicologicamente para abraçar uma carreira, é um projeto desafiante de extrema complexidade. Mas sem dúvida que trabalhar com a Dr. Ana Bispo Ramires no desenvolvimento do meu potencial, elevando-o ao nível da alta performance, foi o maior desafio de todos. Uma das principais aprendizagens que fiz no processo de trabalho de "coaching for performance" foi como explorar, de forma independente, o meu potencial numa base diária. Como ex atleta, bailarino profissional, coreógrafo, professor de Ashtanga vinyasa yoga e preparador físico de atletas de alto rendimento, sei que dos grandes desafios nascem os grandes sucessos. O sucesso resultante do trabalho com a Dr. Ana Bispo Ramires resultou numa parceria atual em projetos de otimização da performance, em que o corpo e a mente sincronizam esforços para alcançar objetivos maiores."

RAQUEL ÁLVARO

Cantora e Música Jazz, Compositora

"Trabalhar com a Ana transformou-me, tornei-me mais honesta comigo mesma e o processo de reconhecimento de emoções, deu-me  abertura para trabalhar os problemas que estavam a incapacitar-me tanto na minha vida pessoal como profissional.

O conjunto de estratégias personalizadas, exercício físico e desenvolvimento de sentido crítico e prático fez  descer de forma inimaginável a minha ansiedade e os meus níveis de stress.

Esta mudança interior e de perspetiva sobre a vida  ajudou-me a viver no momento e a manter-me saudável física e mentalmente. Só assim tem sido possível persistir perante as dificuldades e atingir passo a passo os objetivos que me tenho proposto. Agora, é continuar a trabalhar para poder viver e crescer como musico Jazz e cantora. 

Acredito que o trabalho com a Ana me tem ajudado a concretizar um percurso absolutamente fundamental que me permite agora e no futuro, viver a vida que desejo viver."

REGINA BRANDÃO

Psicóloga Desporto (Luiz Filipe Scolari)

"Trabalhar com a Ana foi um privilégio, a generosidade de sua alma e a firmeza de suas convicções foram essenciais para nossa parceria no selecionado português. Ana tem moderação, timing e tato no trabalho com as pessoas, representa uma psicologia inovadora que busca no ser humano qualidades e potenciais."

RICARDO DINIS

Navegador Solitário

"No meu percurso de vida há uma clara diferença entre o antes e o depois de trabalhar com a Ana Ramires.

Têm sido anos fascinantes de auto descoberta e evolução.

A Ana conseguiu sempre tocar no ponto chave para me ajudar a desatar este e aquele nó e seguir em frente com mais força. 

Consigo dizer com todo a certeza que trabalhar com a Ana Ramires foi absolutamente crucial no sucesso dos projectos dos últimos 10 anos.

Obrigado por tudo Ana!"

RICARDO JANOTA

Futebol Profissional, Tondela (Portugal)

"Ter o acompanhamento de uma psicóloga direcionada ao alto rendimento, ajudou a focar-me mais em mim e naquilo que controlo. Permitiu-me criar estratégias para lidar, superar, crescer com as adversidades, mas, acima de tudo, valorizar as acções positivas e não as negativas. Sinto-me um atleta mais completo e mais confiante."

RICARDO PERES

Treinador Adjunto Seleção Nacional de Futebol AA

"No meu percurso com a Drª Ana Ramires nasceu uma organização, desenvolvimento e tomada de decisão pessoal, nos vários contextos da minha vida. O estímulo para o raciocínio e consequente antecipação de cenários aquando da operacionalização do mesmo, é uma mais valia para um planeamento sistematizado e adaptado a cada realidade. 

Tive um aumento de 100‰ no rendimento da actividade profissional, sabendo que na dinâmica com a Drª Ana Ramires, ganhamos a percepção que existem ainda 1000‰ na margem de melhoria de cada um de nós."

SIMÃO ALMEIDA

Atleta de Alto Rendimento Ginástica Artistica Masculina GCP | Seleção Nacional de Portugal

"Como atleta de alto rendimento muitas vezes o foco é todo direcionado para o momento de competição, ficando por explorar tudo o que se pode trabalhar fora desse tão curto e específico instante. Com a Ana aprendi a "treinar" no treino e fora deste, para depois simplesmente "reproduzir" em competição.
Todos estes ensinamentos e desafios a que sou exposto pelo trabalho com a Ana, ajudaram-me a entender melhor a pessoa que sou, a mudar o que precisa de mudar e a aceitar o que precisa de ser aceite. Todo o crescimento na minha vertente de atleta é, e será sempre, acompanhado por um igual desenvolvimento pessoal. Obrigado Ana"

TEREZA TRIGALHOS

Pintora

"Quando a alma adoece…

Só os anjos podem fazer o retorno!

 

O meu tributo eternamente reconhecido à profissional de elevada competência científica, onde se ajusta uma civilidade moral, digna de ser mencionada como referência.

 

Aprendi a ler a vida…."

VITOR GOMES

Diretor Coordenador Banco Popular

"A Ana é uma mulher 360º.

Formadora excecionalmente qualificada, com uma visão integradora e global do tempo e das pessoas. Extraordinária capacidade de envolvimento e de provocação ativa, transmitiu-me paixão em movimento, sentido estratégico, confiança e inteligência criativa, força e vontade de acreditar e de sonhar.

Com um refinado sentido pragmático, transportou-me, com grande perspicácia e qualidade de análise, para os aspetos decisivos da busca e do desenvolvimento de soluções de excelência, perseguidos com entusiasmo, liberdade, muita atenção e reflexão construtiva sobre ajustamentos comportamentais e de personalidade, num contexto permanente de mudança."

ANÓNIMOS

"Sagacidade aliada a um espírito curioso, na demanda do otimização do expoente máximo da potencialidade Humana."

 

"Acompanha o indivíduo num processo prático e realizável, dotando-o de estratégias e ferramentas objectivas, minorizando o impacto dos "acidentes de percurso" de Vida, usandos os mesmos como "alavancas de superação"."

 

"Consegue com uma lógica ímpar salientar as características positivas e ajustar as negativas, revalidando a confiança e convicção da nossa capacidade em cumprirmos em pleno os objetivos a que nos propomos."

 

"Ajuda a conseguir a otimização da performance nas várias dimensões do Ser, de forma individual ou sistémica, respeitando e potenciando as caracteristicas únicas do individuo, com uma conduta ética inabalável."

"Caracterizaria a Ana como a primeira TRANSformadora que conheci - extrema facilidade em compreender e aceder à essencia ser humano, potenciando as suas caracteristicas, no sentido de aumentar a sintonia com o seu próprio projeto de vida (pessoal e profissional), com notório impacto nos níveis de excelência das equipas e na cultura organizacional da empresa."

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